데 도움이 된다. 주재료인 레몬은 수용성 식이섬유인 펙틴이 풍부하다. 펙틴은 체내 독소와 노폐물 배출을 촉진하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 레몬에 함유된 폴리페놀 역시 독소 제거에 효과적이다. 강력한 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하고, 세포 파괴를 막는다. 더 나아가 레몬은 혈당지수를 낮추는 효과도 있다. 혈당지수는 음식을 섭취
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发布时间：10:53:22
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